Je gère mon temps et mon énergie

FORMATION SUR MESURE

Capture d’écran 2020-11-03 à 16.32_edited.jpg

INTERVENANT

Laurence Roumilhac, Formatrice professionnelle

DURÉE & LIEU

1 jour de formation, à mon bureau ou dans vos locaux

TARIF

Entreprise : € 900 / pers.

Particulier : € 440

ACCESSIBILITÉ

Accès et logistique adaptés aux personnes handicapées

Objectifs pédagogiques

Retrouver du bien-être, du sens et du plaisir dans son équilibre quotidien en apprenant à gérer sa propre écologie personnelle.

Nous avons tous besoin d'équilibre intérieur pour gérer notre temps, nos priorités correctement et développer notre motivation. Aujourd'hui notre stress pollue notre quotidien, notre bien-être et nos relations aux autres. Parce que préserver son energie vitale est un atout majeur, vous apprendrez au cours de cette formation à gérer votre stress de façon durable, à refuser des propositions qui désorganisent votre planning et à gérer votre temps selon vos impératifs et vos besoins.

Programme

Cette formation est conçue sur mesure avec un programme défini selon le profil et les besoins des participants.

 

​À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :

  • D'être acteur de votre équilibre

  • Vous saurez agir sur vos ressentis avant de laisser envahir par des émotions négatives

  • Vous serez en mesure de vous mettre en action au bon moment

  • Vous saurez quand vous avez besoin de prendre du recul pour déconnecter et vous retrouver avec vous-même

  • Vous aurez appris les bons gestes au quotidien pour maintenir votre énergie vitale

  • Vous serez capable de dire non sans agressivité et sans vous justifier

Pour toute demande de précisions concernant cette formation, merci de me contacter par mail ou de faire une demande de devis gratuit.

www.laurenceroumilhac.fr
LAURENCE ROUMILHAC
EXECUTIVE COACH & PSYCHOPRATICIENNE & FORMATRICE PROFESSIONNELLE

“Je ne sais pas dire non, j'ai la névrose
du petit soldat.”

—  Stéphane Bern  —
Journaliste

Organisme de formation enregistré sous le numéro 11922387492  auprès du préfet de région d’Ile-de-France. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.